Blir hjemme! - Fique em casa!

Hei, jeg håper at alt går bra med dere! Vi har det bra her. Jeg er bare hjemme med barna, og det er derfor jeg ikke kommer å skrive på bloggen.

Dette er en merkelig tid da skoler og barnehager er stengt (Og jeg vet at det ikke bare er her, hele verden går gjennom en tid med kaos og krise). Og det vi kan gjøre er å bare akseptere det som skjer? 😕
Nå i denne tiden vi står overfor med coronavirus er det viktig at vi bryr oss om hverandre! Så selv om alle allerede har lest eller hørt reglene om hva de skal gjøre, og selv om det fortsatt er noen som fremdeles ikke bryr seg. Uansett lar jeg min støtte her til fordel for menneskene jeg elsker: Mine foreldre, svigerforeldre, bekjente, barn, ektemann, venner, barn, syke ...

Olá. Espero que esteja tudo bem com vocês! Nós estamos bem por aqui. Estou apenas em casa com as crianças, por isso não escrevi a mais tempo no blog.

Esse é um tempo estranho em que escolas e creches estão fechados por aqui, e alguns estabelecimentos também (E sei que não tem sido apenas aqui, o mundo todo está passando por um momento de caos e crise) E o que devemos fazer é apenas aceitar o que está acontecendo? 😕
Agora nesse tempo que estamos enfrentando com o coronavírus é importante que nos importemos uns com os outros!
Portanto, mesmo que todo mundo já tenha lido ou ouvido as regras sobre o que fazer e mesmo que ainda haja quem não se importe. No entanto, deixo aqui o meu reforço em benefício das pessoas que amo: meus pais, sogros, conhecidos, filhos, marido, amigos, filhos, doentes ...

Så det er veldig viktig at vi til enhver tid følger råd fra myndighetene. Vi må være forsiktige med håndhygiene og holde minst en meter unna andre mennesker. Unngå å være i midten av mange mennesker. Det er også veldig viktig å respektere karantenereglene. Å holde kontakt med venner og familie på telefon, e-post eller sosiale medier, hvis du ikke kan ha fysisk kontakte med dem, selvfølgelig. Og en annen ting som jeg synes er super viktig er å spise godt og sunt. Vær mer aktiv og sov godt. Å ta seg tid til å slappe av og se på gode filmer hjelper mot stress og forskjellige andre følelser som frykt. Det hjelper også å lese gode bøker! Ikke bruk all tiden på å se på nyheter, ellers vil du ikke kunne slappe av! 😓 #stayhome #blihjemme #fiqueemcasa

Então, é muito importante que sigamos os conselhos das autoridades o tempo todo. Que possamos ter cuidado com a higiene das mãos e manter pelo menos um metro de distância de outras pessoas. Evitar estar no meio de muita gente. Também é muito importante respeitar as regras da quarentena. Manter o contato com amigos e familiares por telefone, e-mail ou rede social, se você não puder entrar em contato com eles fisicamente, claro. E uma outra coisa que acho super importante é comer bem e saudável. Ser mais ativo e dormir bem. Tirar um tempo para relaxar e ver bons filmes ajuda contra o estresse e vários outros sentimentos como o medo. Ler bons livros também ajuda! Não gastar todo o tempo assistindo notícias, se não você não conseguirá relaxar! 😓
#stayhome #blihjemme #fiqueemcasa