onsdag 4. oktober 2017

Gravid i uke 24: søvnproblemer - 24 semanas de gravidez: problemas para dormir.

Hei alle sammen! 
Jeg har allerede nådd 25 uker med graviditet, men det jeg skal skrive til dere i dag handler om soveproblemer, noe som er en veldig irriterende situasjon som kom fra uke 24. 😕

Hver uke som kommer, er det så store forandringer i kroppen at jeg ikke kunne huske det fra første graviditeten...

Olá para todos! 
Já cheguei a 25 semanas de gravidez, mas o que vou escrever-lhes hoje  é sobre os problemas para dormir que é uma situacão bem chata e que surgiu a partir das 24 semanas. 😕 

Cada semana que se passa, acontecem mudancas tão grandes no corpo, que eu não lembrava mais disso da primeira gravidez... 

Noen nettsider jeg liker å følge, forklarer at det er veldig vanlig å sove dårlig når du er gravid enn ellers, og at for de fleste kvinner er søvnproblemer høyere i siste trimester. 

Og jeg vet at det er en rekke ting som skjer i kroppen når man er gravid. Jeg vet også at netter kan være tunge når man er gravid, og søvnproblemer vokser ofte når magen vokser. Kroppen blir tyngre og det blir verre å snu seg uten å våkne. Jeg kan ikke finne noen god stilling, at jeg har vondt i bekkenet og hoftene...😔 Og å sove har blitt et mareritt for meg. Denne situasjonen gjør meg så sliten og med litt inspirasjon til å gjøre noen jeg liker.

I går var jeg så trøtt at jeg fikk sove hele natten. Men det er noen ganger jeg tilbringer natten våken ... Jeg tenker på ting som skjedde i barndommen hehe, ting som skjedde i fjor eller ting jeg vil gjøre i fremtiden ... og tanker slutter aldri! 😓

Alguns sites que eu gosto de seguir explicam que é muito comum dormir ruim quando estiver grávida do que de outra forma e que para a maioria das mulheres, os problemas de sono são maiores no último trimestre. 

E eu sei que há uma série de coisas que acontecem no corpo quando se está grávida. Sei também que as noites podem ser pesadas quando se está grávida, e muitas vezes os problemas de sono crescem à medida que a barriga cresce. Eu não consigo encontrar uma boa posição para dormir sem que tenha dor na pelve e nos quadris...😔 E dormir tornou-se um pesadelo para mim. Esta situação me deixa tão cansada e com pouca inspiração para fazer coisas que eu gosto. 

Ontem eu estava tão cansada, que consegui dormir a noite toda. Mas tem dias que passo a noite acordada... penso em coisas que aconteceram na minha infância hehe, coisas que aconteceram ano passado ou coisas que quero fazer no futuro... e os pensamentos não acabam nunca! 😓


Men jeg tror at det beste jeg kan gjøre er bare å slappe av og godta at dette er helt vanlig når man er gravid. Jeg vil ikke se på det som et problem, men bare akseptere situasjonen som er helt normalt når man er gravid.  💕 Og mest av alt, for å vite at alt det en gravid kvinne går gjennom, er for en stor glede, og at ingenting i verden kan betale det ... det å skape et barn og etterpå få det i armene!

Mas acho que a melhor coisa que posso fazer é simplesmente relaxar e aceitar que isso seja normal quando se está grávida. Eu não quero olhar para isso como um problema, mas apenas aceitar a situação que é totalmente normal quando se está grávida.  💕 E acima de tudo, saber que todas as coisas que uma grávida passa é por uma alegria muito grande e que nada no mundo pode pagar... que é gerar um filho e depois tê-lo nos braços!

12 kommentarer:

  1. Você está radiante, sabia?
    Imagino que seja bem ruim não conseguir dormir, mas como você mesma disse, é uma coisa natural da gestação. :)

    Beijo!
    Cores do Vício

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    1. Muito obrigada pelo elogio, fico bastante feliz com isso! Beijos

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  2. Ahn amiga, até imagino como deve ser complicado dormir, mas faz parte da gravidez né?
    E falar nisso, você está linda gravidinha. *--*
    Espero de coração que você melhore no quesito sono e espero ler mais diário de gravidez tá?
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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    1. Muito obrigada pelo carinho Leidiana! Beijos

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  3. Apesar das dificuldades, deve ser uma experiencia incrivel gerar um filho
    big beijos
    www.luluonthesky.com

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    1. Sim Lulu! É incrível poder gerar um filho no ventre... Divino mesmo! Beijos

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  4. Que linda compartilhar o lado B também, daqui a pouco ele está em seus braços e tudo isso vai ser passado. Tenho certeza que seu sono ira melhorar.

    Beijos
    http://www.pimentadeacucar.com/

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    1. Obrigada Juliana! Sim, verdade, tudo vai ficar bem depois! Beijos

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  5. Que barriguinha mais linda.
    Passa tão rápido que logo está em seus braços formando a família completinha.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia
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  6. Oi Lucélia o desconforto nessa etapa da gravidez não é mesmo muito agradável, eu passei pelo mesmo que você e deseja que minha filha nascesse logo pra eu poder dormir melhor, mas sei que com o apoio do seu esposo essa fase vai passar rápido!
    Você tá tão linda grávida eu amei as fotos!
    Força ai logo logo teu bebê nasce, contando por semanas rapidamente passa, converse com sua médica ou médico se tem alguma dica pra te passar pra que você possa dormir melhor!
    Um beijo <3
    www.silalmeida.com

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    1. Oi Silvana! Sim, tenho o mesmo desejo que você para o meu bebê nascer logo... mas estou tentando me acostumar com as dores nas pernas, sempre tentando achar a melhor posicão para dormir! Obrigada pelo carinho de sempre! Beijos

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